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    fibromialgia – conselhos|dicas para o seu bem-estar.

    A fibromialgia é uma doença que faz doer tudo, Conheça os melhores conselhos e dicas para ultrapassar a dor e o problema. Aprenda a viver com a doença, existem formas de diminuir o problema crónico e ser positiva, a fibromialgia não é o fim do mundo.  SITUAÇÕES QUE PIORAM AS DORES . A rigidez dos músculos bem como a dor, quando permanece muito tempo na mesma posição, podendo melhorar o problema sendo mais activo fisicamente. . A ansiedade e o stress, são inimigos da fibromialgia. Aulas de relaxamento como Yoga, funcionam muito bem no combate ao problema. . As mudanças climatéricas, principalmente as alterações brusca das condições meteorológicas, contribuem para o aumento da dor. FIBROMIALGIA…