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    Top 10 da Fruta – Viva bem e com saúde

    As frutas, garantem energia, saúde e bem-estar no seu corpo, conheça o Top das melhores frutas. Cada tipo de fruta, oferece enormes benefícios ao organismo, aumentando a sua qualidade de vida. Assim no sentido de ajudar a contribuir para a sua saúde, deixamos uma lista de frutos, com os seus benefícios e propriedades. TOP 10 DAS FRUTAS PARA A SAÚDE 1 .MAÇA contem beta-caroteno, vitaminas do complexo B e C e potássio e é uma óptima fonte de fibras. Para transformar as maçãs em sumo, não tem que as descascar nem descaroçar, além de que são ideais para misturar com a maioria dos outros frutos e legumes. 2  .AIPO beneficia a…