• Bem estar

    PERDER PESO FACILMENTE

    Existe uma explicação para umas pessoas perderem peso de forma mais rápida que outras, não fique frustrado mesmo que tenha começado o treino ou dieta ao mesmo tempo com outra pessoa. Não tem conta as vezes que se ouviu a história, de duas pessoas que começam uma dieta ao mesmo tempo. Uma emagrece facilmente e a outra com a mesma dieta e dando forte no ginásio, perde poucos quilos. Mas tudo isto tem uma explicação, é importante percebe-la, para não entrar em desespero e desistir dos objectivos. O METABOLISMO NA PERDA DE PESO Quando falamos em perder peso, temos que perceber o nosso metabolismo, ele regula muitos fatores, tais como…